Могу сама
Вы не обязаны все успевать. Не обязаны нравиться. Не обязаны быть удобной. Эта книга — про то, как вернуть себе себя. Вместо навязанных ролей — 12 книг, которые научат выстраивать личные границы, слышать свои желания, отпускать вину и выбирать себя.
Заказывайте в:
Как перестать быть удобной и начать жить по своим правилам
Освобождение от ненужных ролей и масок
Выстраивание личных границ и навык говорить «нет»
Возвращение к своим чувствам и потребностям
12 бестселлеров в саммари и инфографике
Для женщин, которые выбирают себя
Полистайте книгу
Руководство по самоуважению, внутренней силе и личным границам
Ложь, в которую мы верим и которую должны забыть
Одна из вещей, которая сильно подрывает нашу веру в себя, — ограничивающие убеждения. Это такие убеждения, которые мы искренне считаем правдой и которые мешают нам жить. Эта ложь заставляет нас сомневаться в себе и, как следствие, ограничивает наш выбор и действия, заставляя топтаться на одном месте.
Самосбывающиеся пророчества
Многие события происходят в нашей жизни только потому, что мы их ожидаем и готовим себя к худшему сценарию. Испытывая опасения, мы начинаем вести себя определенным образом, и наше поведение приводит к тому, чего мы так боимся. Выученная беспомощность и самосбывающиеся пророчества всегда идут в комплекте.
Эту книгу стоит открыть, чтобы вернуть ценность себе и своим желаниям
Как укрепить самооценку и выйти из роли хорошей девочки
Как начать жить по своим правилам
Как перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Как научиться говорить «нет» и при этом не чувствовать себя виноватой
12 саммари, которые рассказывают о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, вернуть энергию и строить отношения, в которых можно быть настоящей
Эта книга поможет женщинам вернуть связь с собой. Внутри — идеи, практики и честные разговоры о самооценке, границах, желаниях и голосе, который давно хочется услышать.
Здесь нет советов, как стать идеальной. Каждая глава — как сокровенный разговор с подругой, которая прошла через то же самое. Мягко, но точно книга помогает разложить по полочкам все, что мешает идти вперед, и шаг за шагом выстраивать лучшую версию себя.
Навигатор для женщин, которые забыли, что тоже имеют право на заботу
Как наладить связь с собой
Секрет удовольствия от жизни
Экспресс-тест на хорошую девочку
Как научиться говорить «нет»
Ловушки послушания
Путь к жизни мечты
Практики осознанности
Десять шагов к искренней жизни
Как избегать негатива в отношениях
Как выйти из тупика
Как освободиться от прошлого
А также многое другое
Книга написана на основе 12 бестселлеров по женскому саморазвитию
Цитата из книги
«Женщину красит уверенность в себе, понимание, что она хороша в каком‑то деле. Кажется, что у вас нет никаких талантов? Покупайтесь в прошлом, вспомните, что вас увлекало и радовало, что хорошо получалось. Совершенствуйтесь в этом деле, но не старайтесь быть идеальной во всем».
Отзывы читателей
Наталья
Хорошо подана информация. Лаконично, по делу, и при этом сохраняется стиль автора. Качество бумаги прекрасное, тактильно приятно. Печать качественная, чернила и краска не мажут руки. Книга формата А4. Когда листаю, ощущение такое, как будто я аристократ в поместье 😁
Соня
Книга очень понравилась — и по содержанию, и по подаче! Приятно читать, рука сама к ней тянется — думаю, значительная часть терапевтического эффекта заложена как раз в эстетике :) Как, пожалуй, в любой психологической литературе, здесь изложены незамысловатые, но правдивые мысли, которые мы попросту упускаем в повседневной суете. Так что Америку вам, конечно, не откроют, зато напомнят, как усмирять своих тараканов и быть проще. Написано простым языком, читается легко. Рекомендую!
Анна
Настоящая находка для тех, кто хочет стать увереннее и самостоятельнее. Много практических советов и вдохновляющих примеров, которые помогают поверить в себя. Читается легко, а пользы — море! Уже начала применять советы в жизни. Рекомендую всем женщинам прочитать ее!
Ольга
Я не перестаю писать хвалебные оды этому издательству и его книгам! Большая поклонница такого формата, когда интересных книг много, а свободного времени мало. Как заядлого книголюба меня устраивает все: и качество бумаги, и оформление, и содержание.
Анонимный отзыв
Отличный сборник в мою коллекцию. Нравится эта серия от «Смарт Ридинг» — в одной книге все самое важное из бестселлеров по теме. Круто, что, кроме саммари, есть и инфографика — вся суть книги нарисована. Купила этот сборник сама себе к 8 Марта. Пока только начала читать, но уже появилась хорошая мотивация двигаться вперед. Книгу приятно держать в руках, хороший формат, высокое качество. В подарок — хороший вариант.
